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《勵志》不生氣,要爭氣!-戴晨志

 

 

    名:不生氣,要爭氣!

    者:戴晨志 

社:時報文化出版企業股份有限公司 

出版日期:
20040223 

 
    得: 

         「愛生氣,就沒福氣!憤怒是片刻的瘋狂!一個人若沒有『情緒智慧』,不懂得提高『情緒自制力』、『自我驅策力』,也沒有『同理心』和『熱忱毅力』,就可能是個『
EQ低能兒』。所以我們必須『學習謙卑、感謝責罵」,也讓自己更有『志氣』、更加『爭氣』,而不是一直『洩氣、生悶氣、生怨』氣
啊!』我覺得這段話是我看這本書的菁華,很多時候,遇到讓人憤怒的事情常常會做出不理智的行為,就如陷在每天新聞中的〝家暴事件〞,這些事件都是由一時的憤怒所造成的遺憾,如果我們能多增加自己的『情緒自制力』,是不是就會減少許多因憤怒而發生的遺憾呢?

       不管是再和誰溝通我們應一起學習「樂觀風趣」、懂得「控制情緒」、不隨意「生氣動怒」,這樣的良好情緒會帶給大家和樂的氣氛,也能在這種和樂的氣氛下解決許多問題。 

       不管遇到任何令人憤怒的事情,一定要冷靜下來,並冷靜解決問題,千萬不要讓〝憤怒〞造成遺憾,因為一時的憤怒而做出
衝動的行為可能會讓自己後悔一輩子。

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